집단상담 프로그램 이란?
15명 이상으로 구성된 집단을 대상으로 번아웃 예방 및 스트레스 조절·관리를 위한 집단상담 프로그램을 실시하고 있습니다.
가방 꾸미기, 키링 만들기 등의 만들기 활동 또는 마음챙김 명상 등의 활동을 통해 기분을 환기 시키고, 스트레스를 조절·관리하는 방법을 알아보는 것을 목적으로 합니다.
다른 구성원들과 함께 만들기 또는 마음챙김 활동에 참여하고 성취하는 과정을 통해서 스스로에 대한 유능감을 키우고, 스트레스를 해소할 수 있습니다.
※ 집단상담 프로그램은 진행하는 강사에 따라서 내용이 달라집니다.
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